得勝忙碌壓力 

得勝忙碌壓力 

2020年9月13日 主日講道 何景發牧師 

“你們清晨早起,夜晚安歇,吃勞碌得來的飯,本是枉然;惟有耶和華所親愛的,必叫他安然睡覺。” [詩 127:2]  

“他使我躺臥在青草地上,領我在可安歇的水邊。” [詩 23:2]  

這是一幅放鬆與減壓的圖像  

上帝教我們放鬆(R.E.L.A.X.)的途徑:  

  1. 認識自己的價值

     R EALIZE my worth  

“他按照自己的旨意,藉著真理的話創造了我們,使我們在他所造的萬物中居首位。” [雅 1:18,現代]  

“你們看天空的飛鳥:牠們不種不收,也不存糧在倉裏,你們的天父尚且飼養牠們!你們豈不比鳥兒更貴重嗎?” [太 6:26]  

上帝說“…我把你的名字寫在手心上。” [賽 49:16 ,現代]  

  1. 享受我已經有的

    E NJOY what I already have 

“我們都應該吃喝,享受辛勞的成果。這是上帝的恩賜。” [傳 3:13 ,現代]  

 “…拿一小把而心安理得,遠勝過雙手捧滿卻勞碌,捕風。” [傳 4:6 ,現代]  

“之下勞碌工作所得來的賞賜…你要和你所愛的妻子享受人生,因為那是你一生在日光之下從勞碌中所得的分。” [傳 9:9]  

  1. 限制自己的勞碌

     L IMIT my labor  

“只有蠢到連回家的路也弄不清楚的人才會拚著死命勞碌。” [傳 10:15 ,現代]  

“你有六天可以工作;第七天是分別歸我的安息日。” [出 20:9-10]  

安息日的意義:一日的休息    

 “耶穌說:「安息日是為人而設的;…」。” [可 2:27 ,現代]  

  1. 調整我的價值觀

     A DJUST my values 

“我又發現:人勞碌工作,追求功名,是因為羨慕鄰人。這也是空虛,也是捕風。” [傳 4:4 ,現代]  

“人若賺得整個世界,卻送掉生命,又有甚麼益處呢?” [可 8:36]  

  1. 換取上主的平安

     EXCHANGE my pressure for God’s peace  

“奔波勞碌、心靈沉重的人啊,到我這裡來吧!我要賜你們安息…我的擔子也是輕省的。” [太 11:28 -30,當代]